מאישה לאישה

 קולות שמאירים את הדרך הביתה

לצידו של אלוהיי, מחכה

שיר השירים - סיון קידר

יוֹשֵׁב בַּמְּרוֹמִים לְצִדּוֹ שֶׁל אֱלֹהַי

חוֹתֵם עַל הֶסְכֵּמִים לְצִדָּם שֶׁל מַלְאָכִים

יוֹדֵעַ טוֹב מִמֶּנִּי לְאָן פָּנֶיךָ מוּעָדוֹת

וַאֲנִי רַק רוֹצֶה לִרְאוֹת אֶת הֲוָיָתְךָ

הִתְגַּלְּמוּתְךָ בְּבָשָׂר וָדָם עֲלֵי אֲדָמָה

מְחַכָּה.

וְכֻלִּי צִפִּיָּה, מַמְתִּינָה בְּסַבְלָנוּת

זוֹ שֶׁאִמַּצְתִּי בְּלֵילוֹת אֲרֻכִּים וּבְיָמִים שְׁטוּפֵי שֶׁמֶשׁ

כְּשֶׁבָּעַטְתָּ בְּרִיחְמִי וְחַשְׁתִּי שֶׁאֲנִי הַבְּרִיאָה בְּעַצְמִי

מִשְׁתַּנָּה בִּזְכוּתְךָ וְלִכְבוֹדְךָ

מַמְתִּינָה בְּסַבְלָנוּת מְתוּנָה

מְחַכָּה.

וּבִזְמַן שֶׁאַתָּה בְּחֵיק אֲבוֹתַי

יְסַפְּרוּ לְךָ כַּמָּה דִּבְרֵי חָכְמָה וְסוֹדוֹת

תִּנְצֹר אוֹתָם בְּלִבְּךָ שֶׁתֵּדַע נִשְׁמָתְךָ

שֶׁאַתָּה תָּמִיד בָּטוּחַ וְשָׁלֵם.

גַּם כְּשֶׁתִּהְיֶה כָּאן אִתִּי

אֶהְיֶה לְצִדְּךָ בְּכָל שַׁעַל וּבְכָל פְּנִיָּה

מְחַכָּה.

רוֹצָה לוֹמַר לְךָ בּוֹא,

אֲבָל יוֹדַעַת שֶׁזְּמַנְּךָ יָבוֹא בְּעִתּוֹ.

רוֹצֶה לְלַטֵּף אֶת פָּנֶיךָ בְּחֹם,

וּבֵינְתַיִם עוֹטֶפֶת אֶת תְּצוּרָתְךָ

וְאַתָּה בֵּין הָעוֹלָמוֹת

עוֹד רֶגַע מֵגִיחַ לָאֲוִיר הָעוֹלָם

וְכָל שֶׁנּוֹתַר לִי הוּא

רַק לְחַכּוֹת

בִּכְמִיהָה.

תרגיל: "אני בעצמי הבריאה" – טקס המתנה וחיבור אנרגטי

ידיים מונחות ברכות על בטן הריונית
רוצה ללטף את פניך בחום, ובינתיים עוטפת את תצורתך

מטרת התרגיל: ביסוס תחושת קרקע וביטחון ויצירת גשר אנרגטי של אהבה בין האם לנשמה המחכה להיוולד.

משך התרגיל: כ- 20 דקות.

ציוד נדרש: מקום שקט ונוח, מחברת וכלי כתיבה.

שלב א':

  1. מצאי תנוחה נוחה: שבי על כיסא כשרגלייך מונחות היטב על הרצפה.
  2. עצמי עיניים ברכות.
  3. הביאי את תשומת הלב לכפות הרגליים. הסבי את תשומת ליבך לתחושת המגע שלהן עם הרצפה. דמייני שורשים עבותים, בגוון חום-זהוב, היוצאים מכפות הרגליים שלך ויורדים עמוק עמוק אל בטן האדמה.
  4. עם כל שאיפה, דמייני שאת שואבת מהאדמה אנרגיה של יציבות, ביטחון והזנה.
  5. עם כל נשיפה, שחררי מתח, פחד או חוסר סבלנות אל האדמה, שיכולה להכיל הכול.

שלב ב':

  1. הניחי את שתי כפות הידיים שלך על הבטן התחתונה, באזור הרחם.
  2. שאפי אוויר לאט, והרגישי איך הבטן מתרחבת וממלאת את כפות ידייך. נשפי לאט, והרגישי את הבטן שוקעת. חזרי על כך מספר פעמים.
  3. כעת, דמייני שעם כל שאיפה, את מכניסה אור זהוב ורך אל חלל הרחם. האור הזה הוא מגלם את הסבלנות ואת האהבה הטהורה.
  4. עם הנשיפה, דמייני שהאור הזה עוטף את תצורת העובר שברחמך – את הניצוץ של הנשמה שמחכה.
  5. התחברי למילים: "חַשְׁתִּי שֶׁאֲנִי הַבְּרִיאָה בְּעַצְמִי". הרגישי את העוצמה שבלהיות שער לבריאה. את לא רק מחכה, את משתנה "בִּזְכוּתְךָ וְלִכְבוֹדְךָ". הרחם שלך הוא כעת המקום הבטוח ביותר בעולם.

שלב ג':

  1. דמייני שקו אור דק ועדין, כמו חוט שני זהוב, יוצא מהלב שלך, עובר דרך הרחם שלך, ועולה מעלה, מעלה, מעלה, מעבר לעננים, אל המקום שממנו הנשמה מגיעה, העולמות העליונים.
  2. ראי בעיני רוחך את הנשמה הזו מוקפת במלאכים, באבותייך ובאמותייך הקדושים. דמייני אותם לוחשים לה את דברי חכמה ורזי עולם, את כל התורה כולה.
  3. חושי את הביטחון המוחלט של הנשמה שם.
  4. שלחי דרך חוט השני הזה מסר שקט: "אֶהְיֶה לְצִדְּךָ בְּכָל שַׁעַל וּבְכָל פְּנִיָּה". את לא מאיצה בה, את רק מאשרת את נוכחותך האוהבת.
  5. שהי ברגע הזה של החיבור בין העולמות למשך דקה או שתיים.

שלב ד':

  1. לאט לאט, החזירי את תשומת הלב לנשימה, לגוף ולחדר שבו את נמצאת.
  2. הניעי את אצבעות הידיים והרגליים, ופקחי עיניים ברכות.
  3. קחי את המחברת וכתבי מסר קצר לנשמה המחכה. אל תחשבי יותר מדי, פשוט תני למילים לזרום. מה את רוצה שהיא תדע עכשיו? מה את לומדת בתקופת ההמתנה הזו?
  4. סיימי את הכתיבה בהצהרה: "אֲנִי מוּכָנָה. הַכֹּל קוֹרֶה בְּעִתּוֹ".

מסר לקוראת: הסבלנות שאימצת אינה פסיבית, היא אקטיבית ומקודשת. זוהי סבלנות של בריאה. בכל רגע שבו את מחכה בכמיהה, את בונה את הקן האנרגטי שבו נשמת ילדך תרגיש בטוחה ושלמה, עוד לפני שהגיחה לאוויר העולם. האור שלך כבר עוטף אותה בחום, בטחון ואהבה.

התחברת לשיר? רוצה לשתף בתחושות?

התייעצות עם הכותבות

שיר השירים - סיון קידר

הנגונים שבלב

רצף של מילים שיוצאות מתוכי

המדור שיוביל אותך לתהליכי ריפוי והתפתחות אישית

סיון קידר

ייעוץ תעסוקתי

מרכז גביש

סדנאות נשים

אישה באורה - סדנאות מודעות לנשים מסע של ריפוי, התפתחות אישית והזנה לגוף ולנשמה

עד 10 נשים

כנס נשים

כניסה חופשית

כנס נשים מעצים ומחזק
30.11.26
18:30 מתנ"ס בית לברון אשדוד

התחברת לשיר? רוצה לשתף בתחושות?

עוד מאמרים


מוח צבעוני עם שורשים שיוצאים ממנו. צבעים פסטורליים
למה כל כך קל לנו להישאב לדפוסים ישנים ולהרגלים שאנו כל כך רוצות לשנות? הכירי...
חדר ארונות מסודר
כשהחגים מאחורינו, עם בוא חודש חשוון, הבית חוזר לקצב המוכר שלו, ועולה שאלה פשוטה: מה...
מחברת כתיבה וצנצנות של צמחים ועשבים, אווירת סתיו
איך עוברים מרגעי שמחה של החגים לרגעי השגרה האפורים? מהקודש לחול - על שמחת היומיום...
שדה פרחים, ובו פרח אדום ניצב מעל פרחים לבנים
האם חשבת שאולי, לפני כולם, כדאי שתתפללי קודם כל על עצמך? אהבה עצמית מתחילה ביכולת...
בד שיפון מגולגל בצבעים רכים
לפעמים, הדרך לריפוי עצמי נמצאת ממש כאן. בואי לגלות כיצד דווקא במקום שנראה שכלום לא...
עלי שלכת
אווירת הסתיו והשלכת מלמדות אותנו להשיל מעלינו את מה שמיותר ולא משרת אותנו. ליאת אברהמי...
ספר תורה פתוח בבית כנסת
להתחיל מבראשית את הקריאה בספר התורה. אלי-זה לנדאו בטור ייחודי ועשיר מביאה את סוד האותיות...
מטוס טס בשמיים עטוף בהילה של אור
אימה בשחקים: כשברגע אחד של פחד 180 נשמות זעקו לבורא עולם "הצילני", ההצלה הפכה לנס...
שולחן עם פירות, מיץ טרי וגיליון משיבת נפש, ברקע חלון משקיף לעיר ולים
בוקר לחוץ? גלי איך שיטת הטאפינג (EFT) יכולה לסייע לך להתחיל את הבוקר בשלווה ולקחת...
סוכה מקושטת
איזה סיפור החפצים שלנו מספרים עלינו? איך נוצר עומס בבית, וכיצד ניתן להפחית עומס בבית...
גליון: תשרי תשפ"ז
שופר עם עשן לבן מיתמר מעלה בראש ספירלה על רקע סגול בהיר
היום הרת עולם, הכנה לראש השנה. אין דבר שעובר שינויים מרחיקי לכת כמו עובר, לראות,...
מחברת פתוחה על מדף על רקע שמיים בהירים ועננים
איפה הגבול שבין מצוות ההשתדלות והביטחון בקב"ה? איך למשוך שפע מבלי להישחק? ומהו קובץ האקסל...
גליון: תשרי תשפ"ז
מאת: רחלי חן
מחברת מונחת על שולחן, ברקע ספרייה וחלון משקיף החוצה
לצערנו הסביבה לא תמיד זוכרת לפרגן ולתת מחמאות באופן תדיר. אז מה עושים? הכל מתחיל...
גליון: תשרי תשפ"ז
חדר שינה, שידה עם מגירות מבולגנות
איך לרוקן את מדפי הלב, את הפגיעות והכעסים שהצטברו כל השנה? מאמר מרתק על זימון...
אבן צפה על פני המים, מעליה נוצה. רקע שמיים ועננים בהירים
ההתעסקות הבלתי פוסקת באוכל או משקל עודף היא לעיתים קרובות רק סימפטום, והאוכל והאכילה הם...
גליון: תשרי תשפ"ז
סלע בראש ההר, ממנו בוקע אור
השיטפון בנפאל מאיר לנו מה קורה כשהאגו הופך למרכז העולם? כיצד נראה האדם כשהאגו מנהל...
ספינה על רקע תכלת ורוד
סיפורו של יונה הנביא הוא למעשה הסיפור של כל אחד ואחת מאיתנו. על ייעוד, בריחה,...
אבן סדוקה ומתוכה צומח גבעול על רקע עלי שלכת ואבנים
"למה זה מגיע לי?" צלילה אל עומק פנימיות התורה וסודות היהדות מגלה מבט חדש על...
גליון: תשרי תשפ"ז
אריה גדול ניצב על ענני סערה ושואג. מפיו ומעיניו יוצאות קרני אור והוא מוקף בהילה
בשבת אנו מגביהים את ספר התורה, אך מה עם החיים שלנו? מסע התבוננות מאריה עילאי...
קריסטלים מרצפים מדרגות, כפות ידיים נפ0תחות לספירלות שמיימיות
את עלולה לחשוב שהכאב שממנו את סובלת הוא הבעיה, כשבפועל, הוא רק השליח. במקום להילחם,...
גליון: אלול תשפ"ו
עץ שתול על פלגי מים על רקע חורש
לכל אחד בסביבתך יש צורך עצום בכוח המיוחד שניתן רק לך, הכוח להצמיח ולהעניק חיים,...
שבילים סלולים ב- 4 צבעים: כתום, ירוק, אפור ואדום, מובילים ליער ולכפר
רגע שבו הילדה לא הכינה שיעורים מגלה מי את באמת. הכירי 4 דפוסים אנושיים שמנהלים...
גליון: אלול תשפ"ו
מאת: רות לוי
מראה על שפת הים ממנה נוזלים מים ועליה מונח פרח. לצידה קערת מים וחלוקי נחל עם מילים מעצימות
מי קודם למי בחיים: אני או בעלי? אני או הילדים? התשובה היא: אני קודמת לכולם!...
גליון: אלול תשפ"ו
בית מסודר ומנצנץ, משחקי ילדים מפוזרים, גיגיות כביסה, עגלת תינוק
מכירה את הרגע הזה שהבית מקבל קצב אחר? הילדים חוזרים למסגרות, הבית חוזר לשגרה, ויש...
גליון: אלול תשפ"ו
שולחן עם מחברת פתוחה, עט, ספל קפה, צנצנת עם פרחים. ברקע חלון ווילון
דווקא בתוך ארבעת הקירות של הבית, מול הילדים ובן הזוג, שם מתחבא הקושי האמיתי ושם...

סגור תפריט נגישות

שאלתך / התייעצותך

כתבי שאלה אישית לאחת הכותבות בצוות

בחרי כותבת, כתבי את שאלתך ותוכלי לקבל מענה אישי.

התחברת לשיר?

רוצה לשתף בתחושות או לשאול?

כתבי את שאלתך ותוכלי לקבל מענה מהעורכת בהקדם

רוצה להישאר מעודכנת?

הצטרפי לניוזלטר שלנו וקבלי את המגזין ישירות למייל

לצד עדכונים וחדשות שילטפו לך את הלב